如何预防脸上长青春痘

　　 如何预防脸上长青春痘？很多爱美的人脸上一旦有痘痘，就会影响每天的心情，长期治不好甚至会自暴自弃，所以对面部痘痘的预防是非常重要的。下面天津津门皮肤病医院介绍如何预防脸上长青春痘。

　　 天津津门皮肤病医院医生指出预防脸上长青春痘主要有以下几个方法：

　　 1、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痘痘有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品等一系列面部痘痘的预防。

　　 2、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,比较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。这是面部痘痘的预防里基本的一种。

　　 3、劳逸结合,保持精神愉快,对痘痘的治疗十分有益，医生在去除痘痘的方法中明确指出,长了痘痘心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积、合理的治疗。

　　 以上是“如何预防脸上长青春痘”介绍，希望这些介绍能够对大家有所帮助。温馨提示：如果还有其他方面想要了解的，可以在线咨询。