青少年防止痘痘发生的措施有哪些

　　青春痘是生活中常见的一种皮肤病，一般是长在脸颊部位，此病好发于青少年，给很多俊男美女造成了困扰，为了避免人们的工作与生活受到青春痘的影响，更是对患者的心理健康造成很大的影响，人们在生活中应该做好预防措施。

　　青少年长痘痘的原因：

　　肺火旺：肺火也就是说肺部上火。有可能大家没有听说过肺火旺，但是我们的器官确实会上火，而且上火了会表现在人的脸上，长痘痘就是其中一种。鼻子上长痘痘是说明肺部上火，需要肺热，多吃点凉性的食物。

　　卸妆不干净：刚刚也说过了，很多女孩子喜欢涂很厚的粉底，化妆很浓。但是卸妆的时候，并没有卸干净，这就很容易使得鼻子上长痘痘了。因为鼻翼这个部位很容易堆积脏东西。所以说，化妆了一定要卸妆卸干净。

　　吃的食物太过刺激：吃的食物也会造成鼻子上长痘痘，比如吃太多辛辣的食物、吃太多刺激性的食物，这就会导致内分泌失调，引发痘痘的出现。

　　青少年防止痘痘发生的措施有：

　　保持大便通畅：保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的，很便宜)泡茶喝。

　　经常洗脸： 油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该清洗。

　　避免机械挤压痤疮：不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

　　预防痘痘是远离青春痘困扰的基础，但一旦患上了青春痘要及时到专业的医院进行检查和治疗，这样才能避免疾病恶化，带来自身带来更大的伤害。