防治青春痘的食疗方法有哪些

　　青春痘也叫粉刺、痤疮，这是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多发生于青春期的男女身上，青春痘护理不当会长期存在，损害我们的形象。

　　针对青春痘的发生原因和症状表现，可以采用一些食疗的方法来缓解痘痘的症状。

　　1、果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝适量然后搅汁，再调入蜂蜜饮服。每日喝两次。 具有清热解毒的功效，适合青春痘患者饮用。

　　2、山楂桃仁粥：取粳米60克，山楂、桃仁各9克，荷叶半张。然后将山楂、桃仁、荷叶加水来煮汤，去渣后放入粳米煮成粥。这也是适合于青春痘患者食用的。

　　3、雪梨芹菜汁：取雪梨150克，芹菜100克，番茄1个，柠檬半个。然后洗净切小块放在一起榨汁饮用，具有清热润肤的，可用于辅助防治青春痘。

　　4、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶1千克，洗净后放入8升水中煮几个小时，然后过滤去渣浓缩成膏，兑入蜂蜜混匀，贮存备用。每日吃个2次，每次10～15克。 能够清解肺热，化痰止咳。

　　5、果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮半个小时。然后将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果洗净切段，搅汁，再调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。此饮法有清热解毒，防治粉刺的功效。

　　希望这些青春痘的食疗方法，可以帮助到正在为青春痘而烦恼的患者。青春痘产生不要过于焦虑，除了积治疗外，生活中我们也要注意做好调理。