青春痘的预防措施有哪些

　　大多数人在青春期时都会有脸上长痘痘的经牛，这是一种皮肤疾病，通常以丘疹和囊肿形式表现出来。那么青春痘的预防措施有哪些呢？接下来天津津门皮肤病医院医生为您讲解。

　　天津津门皮肤病医院医生提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。天津津门皮肤病医院

　　青春痘是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病。多发生在男女青春发育期，以面部多见，也可发生在前胸和后背皮脂腺分泌较多的部位，油性皮肤的人更加严重，痤疮特点为粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿。有些严重的青春痘不仅仅困惑患者，而且有可能留下疤痕，造成不必要的损害，所以对于青春痘的预防一直都受到了关注，那么青春痘的预防措施有哪些？

　　青春痘要注意劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。平时应充足的睡眠，女性尽量不要熬夜，否则体内雌激素分泌减少，雄激素水平提高，皮肤抵抗力下降，痘痘也就随之而来了。

　　饮食上适当多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等*糖的水果应该少吃。还有少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　以上内容就是天津津门皮肤病医院医生对“青春痘的预防措施有哪些”的介绍。如果您想了解更多有关的知识，可以在线咨询