脸上长痘痘怎么办呢

　　脸上长痘痘怎么办呢？青春痘是在我们周围比较常见的一种皮肤病，经常会给人们带来很大的烦恼，影响着人们的身心健康。长了青春痘虽然不会有的自觉症状，不过可以严重影响美观，因而可以给人们带来很大的心理上的压力。很多人对青春痘并不是十分了解，不知道长了脸上长痘痘怎么办，为了让大家更好的了解青春痘，下面我们就来认识一下青春痘。

　　脸上长痘痘怎么办

　　痘痘是皮肤科里特别常见呢的皮肤病之一，又名粉刺、痤疮，它可能是由于遗传因素、环境因素、内分泌失调等原因引起的，体内的排毒系统紊乱导致内分泌失调，以至于脸上长出很多粉刺。粉刺主要包括以下几种：丘疹性粉刺、囊肿性粉刺、萎缩性粉刺、结节性粉刺等。我们的医生为我们介绍了一些有关于痘痘的保养方法。

　　要养成有规律的生活习惯。充足的睡眠时间，每天至少休息8小时，皮损部位干爽清洁，不盲目使用化妆品和药物，尤其不要使用油性化妆品，以免皮脂增多，堵塞毛孔;

　　养成良好的饮食习惯，尽量不吃或少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水，以便排便通畅;

　　要学会控制、调节自身情绪，要保持轻松愉悦的心情，不要过分压抑自己的情绪，不给自己精神压力，要以积耐心的心态去接受治疗，有助于青春痘达到预期的治果。

　　还需注意的是，青春痘患者一定不要滥用一些消炎药，有些要要里边含有大量激素，容易对皮肤造成很大的刺激，从而加重病情。

　　天津津门皮肤病医院医生温馨提醒，预防疾病，让健康常伴，营造一个美好的生活氛围，让疾病远离自己。