青春痘吃什么好

　　青春痘多发于正处于青春期的男女，面部有青春痘也让这些患者苦不堪言。所以关于青春痘，患者一定要做到，一旦发觉，立即就医。青春痘吃什么好呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的解析。

　　在青春痘的众多诱因中，饮食占据相当大的一部分，所以青春痘患者在生活中应该多加注意自己的饮食习惯，以便可以缓解青春痘的症状，这也会对青春痘的治疗有辅助的治疗作用的。那青春痘吃什么好呢？

　　青春痘患者要多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　患者要注意辛辣食物不要吃。刺激性食物容易上火，所以患者平时应忌食辛辣刺激之品，常见的食物有辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。患者要注意高糖食物也不要吃。医生指出，如果吃了太多的高糖食物，会导致人体皮质腺分泌增多，因此必须忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰淇淋、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

　　山楂是较好的帮助消化的食物，它可以快速地将摄入的各种食物，变成容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类，对辣椒也不例外。而菠萝有养阴生津的作用，能滋润肠胃，产生足够的阴液，从而饮食带来的火气。天津皮肤病医院哪家好

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