长青春痘饮食要注意什么

　　生活中，痤疮已经在影响着多少患者的正常生活。大家都有必要多了解下痤疮的相关知识。长青春痘饮食要注意什么呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的解析。

　　长青春痘多和患者的饮食有关，很多人都是在大吃辛辣刺激性食物或者发物之后，脸上开始大片长青春痘。对此天津皮肤病医院医生建议，长青春痘时一定要进行饮食调理，如果患者只是涂擦外用药，而在饮食上不节制，那青春痘就很难消下去。长青春痘饮食要注意什么呢？

　　由于过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重，所以在长青春痘期间，患者要注意少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒等等，这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。

　　常吃蔬菜也是一个减少青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食。

　　常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的比较好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的，使得细菌无法生长，所以请养成洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

　　以上是天津津门皮肤病医院医生对“长青春痘饮食要注意什么”的介绍，如果还有其他的疑问请在线咨询天津津门皮肤病医院。天津津门皮肤病医院的医生提示：得了皮肤病还是应该尽早的到专业的皮肤病医院进行诊治，避免病情的加重。天津津门皮肤病医院祝您早日康复。