荨麻疹日常护理要注意哪些原则

　　荨麻疹日常护理要注意哪些原则？慢性荨麻疹目前属于一种慢性的多发性皮肤病。一般是由多种因素致使皮肤粘膜血管的产生暂时充血，从而引发局部水肿性损害。那么下面请天津津门皮肤病医院的医生介绍。

　　荨麻疹日常护理要注意哪些原则

　　1、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。

　　2、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、绿豆、意仁等。

　　3、多休息，勿疲累，适度的运动。

　　4、 不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　5、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。天津治疗荨麻疹的医院津门中医院

　　6、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

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