怎么的预防痤疮

　　痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但直接的因素就是毛孔堵塞，那么怎么的预防痤疮呢？

　　怎么的预防痤疮？天津津门皮肤病医院医生教我们如何预防痤疮，天津津门皮肤病医院医生介绍：防控，弱酸清洁。痘痘如果已经产生，实际上是很麻烦的，所以能不出尽量不要出。

　　清洁，不要马虎，一定要搓揉一定的时间，动作要轻轻的，但时间可以稍微长些，后用急水冲尽，比较好是莲蓬头那样的，因为水压会将毛孔里的污垢 “挤 ”出来。

　　清洁完毕后，还需要上爽肤水，一方面爽肤水中含有化妆品专用酒精，具有一定杀菌作用；另一方面还能恢复皮肤的弱酸性值，因为只有当皮肤的 PH指数呈弱酸性时，才能够防止细菌。

　　所以那种洗后脸涩涩的感觉实际上是不对的，这是表面皮肤呈偏碱性。

　　在痘痘不发红发烫的时期里，你需要补充一些维生素 B群的药物，这能够帮助脂类的分解，避免皮脂腺里堆积过多油份。

　　保持充足睡眠，睡眠一旦混乱，就会严重影响到脂肪的分泌情况。

　　还要注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。

　　天津津门皮肤病医院皮肤科医生提醒患者：痤疮的治疗方法及药物很多，患者一定要慎重的选择，科学的用药治疗。