冬季痤疮患者注意饮食
文章来源：天津津门皮肤病医院
冬季痤疮患者注意饮食，痤疮的出现可是很多因素的，在冬季的时候因为我们的饮食问题，就出现了很多痤疮的情况，可以说是一种需要我们慎重对待的情况，因此在冬季的时候，痤疮患者需要注意饮食。
天津津门皮肤病医院医生提醒患者，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法对症治疗。天津津门皮肤病医院医生
冬季痤疮患者注意饮食吗？蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都含有较丰富的维生素A，水果中橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
冬季的时候气温寒冷，人们都会下意识的吃一些性热，或者具有一些滋补的食物，辛辣刺激的，火锅海鲜等都是可以加重我们内热的，再加上岁末的时候工作繁忙，熬夜等情况的出现，都会导致本病不减反增。要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
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