日常生活中痤疮怎么护理

　　日常生活中痤疮怎么护理？痤疮是一种顽固慢性皮肤疾病，好发于面部，它不仅有损人的外在形象，还影响了患者的正常生活与工作，甚至还影响正常的社交活动，容易造成患者自闭。所以痤疮患者在日常生活中就应该做好防护措施。那么，日常生活中痤疮怎么护理?我们一起来了解一下痤疮患者日常护理的注意事项。

　　日常生活中痤疮怎么护理

　　1.在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

　　2. 避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要因为患了青春痘而情绪低落，要保持乐观自信的态度，针对个人情况坚持积、合理的治疗，并对症下药。

　　3. 要改掉抽烟、酗酒的不良生活习惯，并且少喝浓茶等，活动性、炎症性青春痘患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

　　4. 洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但基本不可以用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些比较好在医生指导下应用。

　　5. 千万不要盲目用药，不要服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。天津治疗痤疮医院

　　6. 随时保持皮肤清洁，养成用温水洗脸的习惯，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重，可以用一些中草药控油洁面乳，强调“控油”、“净脂”的，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。长期使用可达到控制油脂分泌、治疗青春痘的功效，同时没有青春痘的患者使用可以养肤防痘。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤青春痘，防止便秘。

　　天津津门皮肤病医院医生提醒皮肤病患者一定要根据自身的症状到医院进行相关检查以明确诊断，了解自身疾病的性质及其严重程度。