如何躲避青春痘的发生

　　提到青春痘，大家心中就会突然出现一个无形的压力，原因无它，青春痘危害太大，不但影响美观以外，还对我们的身体健康造成很多不利因素的影响，青春痘易引发恶性的感染，使皮肤的各项受到不同程度上的损害。所以大家在日常生活中一定要有良好的习惯，避免青春痘的发生，那么，平常我们都需要注意哪些呢？

　　一.细菌因素：细菌有关：不当的化妆品，保养品易造成青春痘的产生或恶化.在加上一些日常养成的“坏”习惯，都是直接导致青春痘恶化出现的一个重要因素，天津津门皮肤病医院指出：大家有没有经常揉脸的习惯，托腮帮的习惯呢？不要小看这些日常习惯，因为手上的污渍会很有可能占到脸上，造成毛囊里的细菌大量繁殖，引发青春痘的发生的。

　　二.环境因素：环境无法适应突然的气候变化，尤其是突然道温度湿度较高的地方。很容易导致青春痘的产生，除了气候，紫外线照射同样不容忽视，由于经太阳辐射以后，很容易产生油脂，堵塞毛孔，造成青春痘的发生；

　　三.食物因素：通过我院多年数据获悉，在青春痘患者中，因吃花生导致青春痘恶化例子还真不少。除了花生等食物以外，辛辣食物，油炸食品都有很大的关系。这里天津津门皮肤病医院温馨提示：大家不要挑食，如只吃蔬菜不吃肉，会导致新陈代谢失衡，产生毒素，与青春痘的产生关系很大。

　　四.生活压力与睡眠：通过我院接诊青春痘患者数据表明，压力，睡眠不足而导致青春痘恶化的不在少数。大家想必都有这样的体会，像熬夜学习的孩子，晚上加班赶工的程序员总是突然一夜之间就出现了痘痘，所以大家一定要调理好时间，避免青春痘的产生。

　　五.内分泌失调因素：大家不知道有没有遇到过这种情况，虽然平常养护很勤快，但是那可谓的痘痘还是会出现，如果大家出现了这种情况，天津津门皮肤病医院温馨提示：很有可能是因为内分泌失调所引发的。不过，大家也不要过分担心，尤其是对女士来说，月经前后，性腺的荷尔蒙增加，也跟青春痘的产生有很大的关系。压力，熬夜等不良生活习惯也会导致青春痘的加重和发生。

　　六.不良的生活习惯导致：是否喜欢晚上将泡面当宵夜？过度洗脸？洗完脸后有不擦干的习惯么？经常在12点以后睡觉么？生活中喝水很少么？这些都是易造成青春痘产生的因素，所以一定要改正生活中的坏习惯,才能避免青春痘的发生。

　　对于青春痘出现的常见情况就说到这里，希望上面所说能够引起大家生活中的重视，以来避免青春痘的发生。如果不慎患了青春痘，也不要害怕，负面的情绪会导致青春痘的恶化，我们天津津门皮肤病医院是天津专业的皮肤病医院，大家要相信我们，积配合，青春痘是很容易治疗的。如果有什么不明白的地方，可在线咨询。