天津津门中医院皮肤科
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春季预防湿疹吃什么好?

文章来源:天津津门中医院

  湿疹在春季是高发的皮肤病,要想不被湿疹缠上,就得做好预防工作。那么春季预防湿疹吃什么好呢?来看看吧。

 
  春季不妨多吃吃芹菜,预防湿疹发生
 
  过敏体质的宝宝易发湿疹,宝宝因为过敏体质的原因,在春天里吸进了空气中的花粉、粉尘或螨虫等,诱发湿疹。引起宝宝的健康受到湿疹的影响,瘙痒常使宝宝烦躁不安,难以入睡,脾气暴躁,一定要积极进行防治。因此可在平常饮食做点调理,让宝宝多吃些芹菜,可预防湿疹。为什么说芹菜可以预防湿疹的发生,因为芹菜含有大量的纤维、维生素B2及维生素C,还有丰富的矿物质、微量元素。同时芹菜具有化湿、利湿等功效,可防治湿疹的复发。
 
  此外可多吃点以下食物,预防湿疹
 
  1、韭菜
 
  在春季的时候,由于韭菜有解毒祛湿的功效,内含有维生素b,维生素c,胡萝卜素,蛋白质,纤维素以及钙、铁、磷等微量元素,因此可以拿韭菜汁外搽可治皮炎湿疹,能够很好的保护皮肤健康,因此大家在平时就完全可以多吃。
 
  2、苦瓜
 
  苦瓜大家都很熟悉,吃起来的味道是不太好的,是非常苦的,虽然苦,其实苦瓜是有很多功效的,苦瓜中含有奎宁,具有清热解毒的功效,可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
 
  3、番茄
 
  番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸,还有大量的矿物质,具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效,这样对我们湿疹很有帮助。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用,所以在春季大家就不妨试试吃番茄来预防湿疹。
 
  预防湿疹的方法
 
  1、饮食注意
 
  避免吃很多的辛辣、刺激性的食物,尽量少吃或不吃海鲜等发物。此外还应避免食用一些刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物。
 
  2、避免空气干燥
 
  湿疹尤其在干燥的空气引发皮肤病的重大因素之一。逢年春冬季,室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响,必要时考虑使用湿气机,控制室温不宜过高,外出时要注意防晒,,宝宝湿疹时应勤给婴儿换衣服,衣服宽松些,不能太厚太紧,细布全棉织品的衣服比较好。
 
  3、避免使用止汗剂
 
  止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤,容易导致皮肤过敏,所以应避免使用止汗剂。
 
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