怎么预防湿疹发作
文章来源：天津津门皮肤病医院
湿疹是一种常见的皮肤疾病，易反复发作，往往会给患者带来很大的困扰。怎么预防湿疹发作？由于湿疹是一种由多种内外因素引起变态反应的急性、亚急性或慢性皮肤病。它的病因及发病机制相当复杂，涉及体内、外多种因素，所以常反复发作，患者应对湿疹的发病因素，发展规律和防治方法有一定认识，以便能积配合医生治疗。
怎么预防湿疹发作？天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍预防湿疹发作的方法有如下几种：
预防湿疹避免再刺激。湿疹可能是多种因素相互作用后发生在皮肤的一种迟发型变态反应，避免再刺激是预防湿疹的重要一环。患者应尽量减少来自外界的不良刺激，如阳光直晒、热水洗烫、用力搔抓、过多的使用肥皂、不适当的外用药等；衣着应较宽松、轻软，避免毛制品或化纤制品、衣被勿过暖；冬季淋浴不宜过勤，注意保持皮肤清洁及润泽，避免继发感染。
湿疹患者应保持稳定的情绪，生活起居有规律，应睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，注意劳逸结合；
湿疹患者应注意饮食，宜食清淡易消化的食物，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。
湿疹患者应保持皮肤清洁。湿疹患者洗澡时比较好用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但要注意不要过度清洗皮肤，少用肥皂类清洁剂。每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。患者不要贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物可能会导致皮肤发痒。棉质的衣服比较柔软，更适合湿疹患者穿。
调节精神，劳逸结合。当机体处于过度疲劳，精神紧周等情况下，神经及内分泌系统发生一系列的相应变化，通过神经反射或内分泌影响使皮肤对各种刺激因子的易感性增高，从而导致湿疹的发生及加重。所以应尽量精神方面的致病因素，避免精神紧周、焦虑、压抑或抑郁，保持乐观稳定情绪；生活耍有规律，睡眠充足，避免过劳，这些都可以减少湿疹的发病。
当然，怎么预防湿疹发作？预防湿疹发作只是一些被动的手段。湿疹患者还是应该尽早到正规医院接受、检查、治疗的，避免病情加重，引发更多的并发症。
