脂溢性脱发的饮食护理方法

　　脱发现在已经成了皮肤病临床上多的患者。而且在夏秋交替的时候，脂溢性脱发也是非常的多见，夏末秋初，天气时冷时热，给头皮造成的刺激比较大，脂溢性脱发也变得严重起来，脂溢性脱发看似简单，实则给生活带来很大影响，脂溢性脱发是脱发的一种，是可以治疗的，那么，脂溢性脱发怎么办？请教一下天津津门皮肤病医院医生吧。

　　脂溢性脱发，又称雄激素性脱发，其发病原因在于皮脂分泌过旺，由于雄性激素旺盛，“内火”上窜，造成头部皮层油脂分泌旺而不均，堵塞和压迫毛发乳头，致使血液循环不足影响发根生长。所以，治脂溢性脱发先要控制住“脂溢”。

　　脱发的症状主要有下面几点：

　　1、神经性脱发的症状常伴发脂溢性皮炎，头屑多，损害常从头皮开始，初为毛发周围红色小丘疹，逐渐融合成斑片，表面有淡黄色油腻性鳞屑或少许黄色结痂，日久头发逐渐干枯而细软。

　　2、好发于头皮、眉弓皮脂腺较多的部位。这也是神经性脱发的症状。

　　3、脱发的症状有：脱发可有臭味，能反复发作。

　　4、脱发突然(通常在一夜之间)出现圆形或椭圆形的秃发斑，局部皮肤平滑光亮，无炎症，也无自觉症状，往往被别人首先发现，秃发区边缘的头发松动易拔出。这些都是神经性脱发的症状。

　　5、多数神经性脱发患者可以自愈，初发神经性脱发病例中，有50%的患者在1年内恢复，75%的患者在5年内恢复，部分患者边长边脱、反复发作而多年不愈。斑秃患者中大约有5%～10%的病例其脱发可逐渐进行或迅速发展，在几天至几月内头发大多脱光而成全秃，少数严重患者眉毛、胡须、腋毛、阴毛等都可脱光而称为普秃。

　　脂溢性脱发的饮食护理方法:

　　多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食

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