脱发应该吃些什么东西好

　　进入21世纪，随着现代社会节奏的加快，脱发的人群开始越来越多，针对此现象，天津津门皮肤病医院医生指出除去病理性原因，以下几种原因也应引起人们的重视，为什么会脱发？脱发应该吃些什么东西好？

　　脱发应该吃些什么东西好？天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍脱发可能是由如下原因导致的

　　一、频繁使用电脑

　　从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

　　二、过度节食

　　头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

　　脱发应该吃些什么东西好，天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍为我们提醒了如下几种脱发食疗方案供我们选择

　　（1）宜食含碘*的食物。

　　（2）宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

　　（3）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、人米等食品。

　　（*）宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。》》斑秃怎样治疗

　　（*）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　（*）宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　天津津门皮肤病医院皮肤科研制的“中西医方法”治疗脱发  解决您的“头顶”大事 ,让脱发患者不再忧愁。