秋季脱发如何护理

　　秋季脱发如何护理？秋季脱发估计是许多人的烦恼，而过了秋季，脱发问题就恢复正常，那为什么秋季容易脱发呢？天津津门皮肤病医院表示，主要是因为秋季较干燥，导致皮脂腺分泌减少，从而导致头发毛发干枯，出现脱发问题。另外，频繁染发、熬夜、护理不当也是造成秋季脱发的一大原因。那到底秋季脱发如何护理？

　　天津津门皮肤病医院教你以下护发常识让你知道秋季脱发如何护理。

　　1、洗发要正确。为了预防脱发要温水洗发，留住头发天然的保护物质，洗头的时候用指腹按摩几分钟，促进头部血液循环，良好的头发生长环境。

　　2、频繁染发是现代人脱发的一个重要因素，因此为了尽量避免因染发问题造成的脱发，染发颜色要讲究，建议选择接近头发的颜色。在使用染发剂之前，一定要做皮肤过敏试验，而且不同类型染发剂不能混合使用。

　　3、节食要不得，容易引发秋季脱发。节食会导致体内缺乏某些必要元素，比如缺乏锌、蛋白质等营养成分，导致头发脆弱、脱发。因此，平常饮食也是预防脱发的重要方面。

　　4、梳头、吹头发需留心。常用吹风机吹干头发的话是容易导致脱发的，因为头发对于热度很敏感，长期吹头发容易引起发根脆弱，导致脱发。因此，日常出门除了皮肤要防晒外，头发也要防晒，避免带有强烈热度的太阳光对头发造成的伤害。

　　还有，频繁梳头会导致头发因拉拽而出现头发问题，因此，减少梳头次数、使用圆头齿的梳子来梳头都有助预防秋季脱发问题。

　　秋季脱发如何护理，天津津门皮肤病医院皮肤科医生建议日常要多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、豆类，还有新鲜的水果蔬菜也可以加强头皮角质层健康，改善秋季脱发问题。