预防痘痘有什么要注意

　　青春期，一个让人羡慕的年龄段，可是青春痘就没人羡慕了，我们只要青春不要痘！那预防痘痘有什么要注意的呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的解析。

　　痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。是青春期常见的面部疾病，青春痘发生的起因多种多样，毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，随着人们生活方式的改变，环境污染的加剧、化妆品的滥用等等，痤疮的发病呈逐年上升趋势。小到十来岁的少年，大到五十多岁的中年人，很多人都在为脸上的“痘痘”而发愁。那预防痘痘有什么要注意的呢？

　　在青春痘发作期，比较好不使用化妆品，特殊是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情明星，不自己挤青春痘。天津皮肤病医院医生提醒，注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食品，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡等刺激性食品。糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之?！

　　一些快餐、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及优酪乳等，也是预防青春痘不可或缺重要因素。

　　常常保持将头发梳在脑后不要刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。

　　上面是天津津门皮肤病医院医生对“预防痘痘有什么要注意”的介绍，如果还有什么疑问，可以在线咨询！